Yaz mevsiminin gelmesi ile tatil sezonu açıldı. Uzmanlar deniz, havuz kenarı gibi çıplak ayak ile yürüyerek oluşabilecek tehlikelerle karşı karşıya kalmamak için mutlaka terlik ya da ayakkabı kullanılmasını öneriyor. Yaza girerken ayak bakımının ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan Podolog Emine Yalın, “Özellikle yaza girerken ayak bakımımızı yaparak yaza girmemiz gerekiyor. Açık ayakkabıya geçildiği zaman havuz ve deniz kenarlarında çıplak ayakla yürüdüğü zaman orada oluşabilecek risk faktörleri çok büyük. Siğil ve mantar enfeksiyonları virüslere kapma oranı çok fazla oluyor” dedi.
Kış aylarında uzun süre kapalı kalan ayaklarda değişen mevsimler ile tırnak ve deride farklı deformasyonlar oluşturabiliyor. Yaz mevsiminin gelmesi ile tatil yapmak isteyen bireyler için de sezonun açılması ayak sağlığı açısından bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Yaza girerken ayak sağlığı bakımının ihmal edilmemesi gerektiği uyarılarında bulunan Podolog Emine Yalın, “Şöyle bir durum var yazın gelmesi ile birlikte biz kıştan çıktığımız için botlarımızdan kurtulup ayakkabılarımızı çıkartıp açık ayakkabı ve terliklere geçeriz. Bu da ayak Bir nevi şoklanmış gibi oluyor, kapalı ayakkabıdan açık ayakkabıya girildiği zaman bizim için daha sıkıntı oluyor. Özellikle yaza girerken ayak bakımımızı yaparak yaza girmemiz gerekiyor, çünkü şöyle açık ayakkabıya geçildiği zaman havuz kenarlarında deniz kenarlarında çıplak ayakla yürüdüğü zaman orada oluşabilecek risk faktörleri çok büyük. Siğil ve mantar enfeksiyonları virüslere kapma oranı çok fazla. Bunun için de yaz tatiline giren vatandaşlarımıza şunları öneriyoruz. Özellikle güneş kremi kullanırken ayaklarımızı ihmal etmememiz lazım, ayaklarımızı da güneşe karşı korumamız gerekiyor. Bu nedenle güneş kremini ayaklarımıza da sürmemiz gerekiyor. Çıplak ayakla kesinlikle havuz kenarlarında ve soyunma odalarında yürürken dolaşırken oradan siğil ve mantarı olma oranı çok yüksek. Kesinlikle terlikle yürümesini tavsiye ediyoruz ve diyabet hastaları da buna dahil. Çünkü oradan alabilecekleri ufak bir kesik ciddi bir enfeksiyonla karşılaştırabiliyor, yazın bu vakalar çok daha fazla oluyor. Çünkü ayakkabıyı giyilmiyor çıplak ayakla dolaşılıyor. Zaten orada da bir sinir hasarı olduğu için çok fazla hissetmediğinden dolayı birçok hastalıklara sebebiyet olabiliyor” dedi.
AYAK BAKIMI YAPAN MERKEZLERİN HİJYENİK OLMASI ÖNEMLİ
Yaz aylarında çorap kullanımının azalması ile ayak çatlakları problemi ile de karşı karşıya kalan bireylere önerilerde bulunan Podolog Yalın, “Yazın gelmesi ile birlikte biz çok fazla dışarıda vakit geçiriyoruz ve çok fazla yürüyoruz hatta çorapsız bile görünüyor ve yazın çok fazla zaten çorap giyilmiyor. Bu da deri sertleşmesine ve nasır oluşmasına neden oluyor. Ayrıca ayak çatlaklarına da sebep oluyor ki bu çatlaklarla birlikte vücudun içerisine bakteri giriyor ve birçok hastalığa sebep olabiliyor. Bundan dolayı da ayak bakımımıza özellikle dikkat etmemiz gerekiyor. Ayak bakımımızı düzenli bir şekilde yapmamız gerekiyor fakat ayak bakımını yaparken de ayak bakımını yapan merkezlerimizin de hijyenik olmasına dikkat etmemiz lazım. Ayak bakımında kullandığı malzemelerin steril edilmesi çok önemli bir etken” ifadelerini kullandı.
